Jaga Kebugaran Tubuh Koramil Kraton Mengikuti Senam

Yogyakarta - Menjaga pola hidup sehat dan kebugaran Danramil 11/Kraton Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Mayor Caj (K) Erni Sudarwati S.Pd. bersama anggota mengikuti senam rutin hari jumat bersama dengan ASN Kemantren Kraton. Pelaksanaan senam sehat diharapkan dapat memberikan manfaat kesehatan dan meningkatkan sinergitas antar aparatur diwilayah Kemantren Kraton, Jumat (27/10/2023).

Dengan olahraga ringan yang diikuti oleh aparatur wilayah Kemantren Kraton dapat mengurangi resiko cedera dan bisa menurunkan berat badan dan kolesterol tinggi di usia klinis atau sudah tidak muda lagi. Selain itu untuk bisa menjaga dan melatih otot yang kaku/tidak bergerak dalam kurun waktu yang lama.

Mengingat Kesehatan merupakan manifestasi yang sangat berharga, sangat dianjurkan untuk melakukan olahraga setiap harinya guna memberikan manfaat pada kebutuhan kerja sehari-hari karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat (Mens sana in corpore sano).

“Dengan olahraga secara teratur juga bisa membantu dalam mengurangi stress karena terlalu banyak beraktivitas sehingga bisa mengurangi dampak buruk yang bisa dialami oleh semua orang dan juga bisa membantu dalam kegiatan program kesehatan jiwa di lingkungan masyarakat,” pungkas Danramil.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Anggota Koramil 06/Mergangsan Komsos General Manager Hotel Di Wilayah

JOGJA - Dalam menjalin Komunikasi antara Aparat Komando Kewilayahan dengan Masyarakat bisa dilakukan di mana saja dan kepada siapa saja, seperti yang dilakukan Anggota Koramil 06/Mergangsan, Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Serka Wanto melaksanakan Komunikasi Sosial dengan General Menejer Hotel Gallery di Wilayah Binaan Jl. Prawirotaman 2 Kelurahan Brontokusuman Kemantren Mergangsan, Kota Yogyakarta, Senin (08/11/2022). Kegiatan Komsos yang dilakukan Babinsa dalam rangka meningkatkan Kemanunggalan TNI-Rakyat serta upaya anggota Koramil untuk lebih mendekatkan diri dengan pelaku usaha perhotelan di wilayah binaannya, guna mempererat tali silaturahmi antara Koramil dengan pelaku usaha yang ada diwilayah. Serka Wanto menuturkan, bahwa anggota Koramil merupakan Aparat Kewilayahan harus wajib akrab dan saling mengenal dengan semua elemen masyarakat, sehingga dalam melaksanakan kegiatan di wilayah dapat berjalan dengan baik dan lancar dan yang diharapkan semua k...

Rehab RTLH, Tim Satgas TMMD Kodim Jogja Mulai Pasang Usuk Rumah Warga

Yogyakarta - Program Rehab rumah tidak layak huni (RTLH) milik Bp. Djoko Musono warga Kampung Tegalrejo, TR III/1112 RT 20, RW 06 Tegalrejo, Yogyakarta yang dikerjakan oleh Satgas TMMD Sengkuyung tahap II, Kodim 0734/Kota Yogyakarta memasuki tahap pemasangan usuk dan reng. Sabtu (09/05/2026). Tampak terlihat Tim Satgas TMMD bahu membahu bergotong royong bersama warga setempat melakukan pemasangan reng dan usuk. Hal tersebut menunjukkan bahwa kemanunggalan TNI bersama rakyat sangat terpelihara dengan baik. Pgs Pasiter Kodim 0734/Kota Yogyakarta Mayor Inf Dhedyk H. di sela pantauannya mengatakan bahwa pembangunan RTLH yang dilaksanakan oleh Satgas TMMD Kodim 0734/Kota Yogyakarta sudah mulai tampak terlihat hasilnya. Hal ini berkat dukungan dan kerja sama antara TNI bersama warga kampung Tegalrejo yang tidak kenal lelah bahu membahu bergotong-royong dalam menyelesaikan pembangunan program TMMD ini. Meski berjibaku dengan cuaca yang cukup panas di bawah terik ma...

Tradisi Satuan Penuh Makna, Kodim Jogja Lepas Personel Pindah Satuan, Purna Tugas, dan Berangkat Umrah

‎Yogyakarta – Komandan Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Kolonel Inf Arif Setiyono, S.I.P., M.H.I. pimpin acara Laporan Korps Pindah Satuan, Laporan Korps Purna Tugas, dan Pemberangkatan Ibadah Umrah bagi personel Kodim 0734/Kota Yogyakarta di depan lobi Makodim 0734/Kota Yogyakarta, Jl. A.M Sangaji No. 55, Cokrodiningratan, Kemantren Jetis, Kota Yogyakarta, Rabu (29/7/2026). ‎ ‎Tradisi satuan ini merupakan bentuk penghormatan dan apresiasi kepada prajurit yang akan melanjutkan pengabdian di satuan baru, memasuki masa purna tugas, maupun yang mendapat kesempatan menunaikan ibadah umrah ke Tanah Suci. ‎ ‎Pada kesempatan tersebut, Kapten Inf Usep Haerudin Suarji resmi dilepas untuk melaksanakan tugas di satuan baru sebagai Danramil 15/Moyudan Kodim 0732/Sleman. Sementara itu, penghormatan juga diberikan kepada Mayor Inf (Purn) Djoko Sutikno dan Kapten Inf (Purn) Suparwi yang telah mengakhiri masa pengabdiannya sebagai prajurit TNI AD. ‎ ‎Selain itu, Kodim 0734/Kota Yogyakarta turut melepa...

tugujogjanews

Cari Blog Ini