Babinsa Prawirodirjan Menghadiri Rakor Senam Lansia Kelurahan Prawirodirjan

Yogyakarta - Babinsa Kelurahan Prawirodirjan Koramil 12/Gondomanan Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Serka Ali Anwar menghadiri kegiatan rapat koordinasi Senam Lansia Kelurahan Prawirodirjan, bertempat di Pendopo Kelurahan Prawirodirjan Jl. Ireda No. 39, Kelurahan Prawirodirjan, Kemantren Gondomanan, Kota Yogyakarta. Rabu (16/10/2024)

Dalam kesempatan tersebut Serka Ali Anwar mengatakan, bahwa aktivitas fisik merupakan bagian penting dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran, terutama pada Lansia. Seiring dengan bertambahnya usia, olahraga khusus Lansia seperti senam Lansia dapat memberikan dampak positif terhadap kebugaran dan kualitas hidup seorang lansia.

Serka Ali Anwar menambahkan,senam Lansia adalah aktivitas fisik yang melibatkan serangkaian gerakan senam yang terstruktur dan bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, kesehatan jantung, dan interaksi sosial di antara orang tua. Gerakan pada senam lansia cenderung lebih halus tapi efektif, sehingga membuatnya cocok dan bermanfaat untuk lansia.

Lebih lanjut melalui senam Lansia, otot besar terus bergerak, sehingga membuat oksigen dalam darah semakin lancar, detak jantung semakin cepat, dan aliran darah ke otot dan paru-paru meningkat sehingga dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit akibat virus.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Turut Bela Sungkawa Babinsa Tazian Di Warga Binaan

Yogyakarta - Bagian dari bentuk kepedulian Babinsa terhadap warga diwilayah binaan yang mengalami musibah kematian adalah ikut melaksanakan takziah ke rumah duka, karena dengan takziah diharapkan seorang Babinsa bisa lebih dekat dengan warganya dan bisa merasakan kesedihan warga binaan yang terkena musibah,Seperti yang dilakukan oleh Babinsa Kelurahan Brontokusuman Koramil 06/Mergangsan Kodim 0734/Kota Yogyakarta Serma Wanto yang melaksanakan takziah di Kampung Brontokusuman .RW 06, Kel.Brontokusuman, Kem Mergangsan,Kota Yogyakarta, Jumat, (25/04/25) Babinsa Brontokusuman Serma Wanto mengatakan bahwa kegiatan takziah ini merupakan bentuk kepedulian Babinsa terhadap warga binaannya, selain memberikan dukungan kepada keluarga yang ditinggalkan, juga sebagai sarana untuk berinteraksi dengan warga masyarakat binaannya. Selain berbela sungkawa dengan Keluarga Almarhumah, kesempatan itu juga dimanfaatkan oleh Babinsa sebagai sarana silahturahmi dengan Warga binaannya dan sekaligus sebagai me...

Pengecoran Secara Simbolis, Sebagai Tanda Dimulainya Pengerjaan Jalan Inspeksi Program TMMD Sengkuyung Tahap II Di Kemantren Wirobrajan

Yogyakarta - Komandan Kodim 0734/Kota Yogyakarta Kolonel Inf Arif Setiyono, S.I.P., M.H.I., bersama Komandan Koramil10/Wirobrajan Kapten Inf Joko Wuryanto, Mantri Pamong Praja Kemantren Wirobrajan Sarwanto, S.I.P., M.M., Kapolsek Wirobrajan Kompol Ahmad Djaeni, S.H., M.H., melaksanakan pengecoran secara simbolis di lokasi sasaran fisik TMMD Sengkuyung Tahap II Ta. 2025 sebagai tanda dimulainya pekerjaan betonisasi jalan Inspeksi Rt 50, Rw.11 Kelurahan Pakuncen, Kemantren Wirobrajan. Kegiatan tersebut dilaksanakan dalam rangka pelaksanaan program pra TMMD Sengkuyung Tahap II Kodim 0734/Kota Yogyakarta Ta. 2025 yang digelar di Kelurahan Pakuncen, Kemantren Wirobrajan, Kota Yogyakarta, Senin (05/05/2025). Komandan Kodim 0734/Kota Yogyakarta Kolonel Inf Arif Setiyono, S.I.P., M.H.I., bersama Komandan Koramil 10/Wirobrajan Kapten Inf Joko Wuryanto, Mantri Pamong Praja Kemantren Wirobrajan, Kapolsek Wirobrajan melaksanakan pengecoran secara simbolis dengan menumpahkan adonan cor ke jalan yan...

Babinsa Monitoring Siskamling Untuk Memberikan Rasa Aman

Yogyakarta - Babinsa Patehan Koramil 11/Kraton Kodim 0734/Kota Yogyakarta Serka Mizan melaksanakan sambang patroli malam dengan mendatangi pos kamling di RW 10 Kampung Taman Kelurahan Patehan, Kemantren Kraton. Pelaksanaan sambang ini untuk ikut membantu menciptakan suasana tertib dan aman di lingkungan warga masyarakat, Sabtu (10/5/2025). Serka Mizan mengatakan pada malam hari merupakan waktu yang rawan terhadap keamanan lingkungan sehingga dengan adanya kelompok jaga keamanan warga dapat menjaga oleh orang yang tidak dikenal dan akan ingin berniat tidak baik. Keamanan warga masyarakat menjadi salah satu pilar dalam pengawasan lingkungan dari gangguan Kamtibmas yang bisa saja merepotkan lingkungan tempat tinggal. Di beberapa tempat dalam satu lingkup RW atau RT terdapat beberapa poskamling yang selain berfungsi untuk menjaga lingkungan tempat tinggal juga sebagai ruang pertemuan dan tempat serbaguna untuk warga. Terlebih pada saat malam hari akan dipergunakan sebagai saran...

tugujogjanews

Cari Blog Ini