Babinsa Prawirodirjan Menghadiri Rakor Senam Lansia Kelurahan Prawirodirjan

Yogyakarta - Babinsa Kelurahan Prawirodirjan Koramil 12/Gondomanan Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Serka Ali Anwar menghadiri kegiatan rapat koordinasi Senam Lansia Kelurahan Prawirodirjan, bertempat di Pendopo Kelurahan Prawirodirjan Jl. Ireda No. 39, Kelurahan Prawirodirjan, Kemantren Gondomanan, Kota Yogyakarta. Rabu (16/10/2024)

Dalam kesempatan tersebut Serka Ali Anwar mengatakan, bahwa aktivitas fisik merupakan bagian penting dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran, terutama pada Lansia. Seiring dengan bertambahnya usia, olahraga khusus Lansia seperti senam Lansia dapat memberikan dampak positif terhadap kebugaran dan kualitas hidup seorang lansia.

Serka Ali Anwar menambahkan,senam Lansia adalah aktivitas fisik yang melibatkan serangkaian gerakan senam yang terstruktur dan bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, kesehatan jantung, dan interaksi sosial di antara orang tua. Gerakan pada senam lansia cenderung lebih halus tapi efektif, sehingga membuatnya cocok dan bermanfaat untuk lansia.

Lebih lanjut melalui senam Lansia, otot besar terus bergerak, sehingga membuat oksigen dalam darah semakin lancar, detak jantung semakin cepat, dan aliran darah ke otot dan paru-paru meningkat sehingga dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit akibat virus.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Anggota Koramil 06/Mergangsan Komsos General Manager Hotel Di Wilayah

JOGJA - Dalam menjalin Komunikasi antara Aparat Komando Kewilayahan dengan Masyarakat bisa dilakukan di mana saja dan kepada siapa saja, seperti yang dilakukan Anggota Koramil 06/Mergangsan, Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Serka Wanto melaksanakan Komunikasi Sosial dengan General Menejer Hotel Gallery di Wilayah Binaan Jl. Prawirotaman 2 Kelurahan Brontokusuman Kemantren Mergangsan, Kota Yogyakarta, Senin (08/11/2022). Kegiatan Komsos yang dilakukan Babinsa dalam rangka meningkatkan Kemanunggalan TNI-Rakyat serta upaya anggota Koramil untuk lebih mendekatkan diri dengan pelaku usaha perhotelan di wilayah binaannya, guna mempererat tali silaturahmi antara Koramil dengan pelaku usaha yang ada diwilayah. Serka Wanto menuturkan, bahwa anggota Koramil merupakan Aparat Kewilayahan harus wajib akrab dan saling mengenal dengan semua elemen masyarakat, sehingga dalam melaksanakan kegiatan di wilayah dapat berjalan dengan baik dan lancar dan yang diharapkan semua k...

Rehab RTLH, Tim Satgas TMMD Kodim Jogja Mulai Pasang Usuk Rumah Warga

Yogyakarta - Program Rehab rumah tidak layak huni (RTLH) milik Bp. Djoko Musono warga Kampung Tegalrejo, TR III/1112 RT 20, RW 06 Tegalrejo, Yogyakarta yang dikerjakan oleh Satgas TMMD Sengkuyung tahap II, Kodim 0734/Kota Yogyakarta memasuki tahap pemasangan usuk dan reng. Sabtu (09/05/2026). Tampak terlihat Tim Satgas TMMD bahu membahu bergotong royong bersama warga setempat melakukan pemasangan reng dan usuk. Hal tersebut menunjukkan bahwa kemanunggalan TNI bersama rakyat sangat terpelihara dengan baik. Pgs Pasiter Kodim 0734/Kota Yogyakarta Mayor Inf Dhedyk H. di sela pantauannya mengatakan bahwa pembangunan RTLH yang dilaksanakan oleh Satgas TMMD Kodim 0734/Kota Yogyakarta sudah mulai tampak terlihat hasilnya. Hal ini berkat dukungan dan kerja sama antara TNI bersama warga kampung Tegalrejo yang tidak kenal lelah bahu membahu bergotong-royong dalam menyelesaikan pembangunan program TMMD ini. Meski berjibaku dengan cuaca yang cukup panas di bawah terik ma...

Tradisi Satuan Penuh Makna, Kodim Jogja Lepas Personel Pindah Satuan, Purna Tugas, dan Berangkat Umrah

‎Yogyakarta – Komandan Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Kolonel Inf Arif Setiyono, S.I.P., M.H.I. pimpin acara Laporan Korps Pindah Satuan, Laporan Korps Purna Tugas, dan Pemberangkatan Ibadah Umrah bagi personel Kodim 0734/Kota Yogyakarta di depan lobi Makodim 0734/Kota Yogyakarta, Jl. A.M Sangaji No. 55, Cokrodiningratan, Kemantren Jetis, Kota Yogyakarta, Rabu (29/7/2026). ‎ ‎Tradisi satuan ini merupakan bentuk penghormatan dan apresiasi kepada prajurit yang akan melanjutkan pengabdian di satuan baru, memasuki masa purna tugas, maupun yang mendapat kesempatan menunaikan ibadah umrah ke Tanah Suci. ‎ ‎Pada kesempatan tersebut, Kapten Inf Usep Haerudin Suarji resmi dilepas untuk melaksanakan tugas di satuan baru sebagai Danramil 15/Moyudan Kodim 0732/Sleman. Sementara itu, penghormatan juga diberikan kepada Mayor Inf (Purn) Djoko Sutikno dan Kapten Inf (Purn) Suparwi yang telah mengakhiri masa pengabdiannya sebagai prajurit TNI AD. ‎ ‎Selain itu, Kodim 0734/Kota Yogyakarta turut melepa...

tugujogjanews

Cari Blog Ini